DelTowne521- Журнал, 08 июн 24

Параметры Пользователя DelTowne521 | < Предыдущая Запись |Следующий >

☺️

59,4 кг Потеряно до сих пор: 10,0 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2024:

494 ккал

Жир: 18,25г | Белк: 27,20г | Углев: 57,00г. Завтрак: Protein Cookie Mix. Обед: Smucker's Natural Strawberry Jam, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Kroger Creamy Peanut Butter. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 20 минуты, Mornin n night - 12 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Кардио - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DelTowne521-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DelTowne521- Журнал, 08 июн 24

Оставить свой Комментарий

DelTowne521-Изменение Веса