lmortal- Журнал, 08 июн 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2024

88,5 кг Потеряно до сих пор: 20,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2024:

1995 ккал

Жир: 50,66г | Белк: 66,31г | Углев: 298,44г. Завтрак: Driscoll's Organic Strawberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Splenda Sugar Blend. Обед: Publix Traditional Meat Flavored Pasta Sauce, Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Spaghetti. Ужин: Gold Medal All-Purpose Flour, Country Crock Shedd's Spread Original, Whole Milk, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Great Value Colby Jack, Publix Mild Cheddar Shredded Cheese, Kraft Velveeta Cheese, Barilla Ditalini Pasta. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cup. подробнее ...

3743 ккал

Упражнение: After Dinner Walk - 51 минуты, Elliptical - 2 часа, Early Morning Walk - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 5 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 08 июн 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса