Bia-Machado- Журнал, 19 янв 16

Ontem, remexendo em alguns guardados, achei meus exames de dois anos atrás e constatei: sou mais baixa do que me lembrava, kkkkk. De modo que meu peso alvo está abaixo dos 65 que eu pensava ter que chegar e, além disso, são 10 kg a mais longe da minha meta ainda. De 33 para 43, é o que me falta ainda. Sim, sei que tenho que pensar otimista: "ei, você já reduziu mais de 20 kg!" Penso muito nisso, sim. O jeito é ir, tentando reduzir mais e mais, pra sair dessa Obesidade Grau III, só vou respirar mais aliviada quando chegar aos 70, no sobrepeso. Por enquanto, é batalha diária.

97,6 кг Потеряно до сих пор: 19,4 кг.    Еще предстоит сделать: 42,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.