irklad- Журнал, 08 июн 24

Параметры Пользователя irklad | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 июня 2024

60 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 июня 2024:

1268 ккал

Жир: 68,46г | Белк: 51,25г | Углев: 108,93г. Завтрак: Конфета, Коммунарка Шоколад Горький с Клюквенным Пюре , Кофе (из Молотых Зерен), Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Обед: Макдоналдс Американо, Макдоналдс Биг Спешиал Ролл, Вкусно и Точка Тирамису. Ужин: Авида Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Йогурт Киви-Крыжовник. подробнее ...

1728 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irklad-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irklad- Журнал, 08 июн 24

Оставить свой Комментарий

irklad-Изменение Веса