Golfgirl60- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя Golfgirl60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024

83,0 кг Потеряно до сих пор: 13,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

1138 ккал

Жир: 66,99г | Белк: 85,62г | Углев: 77,36г. Завтрак: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Fred Meyer Carbmaster Yogurt. Ужин: Grape Tomatoes, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), WinCo Foods Loaded House Salad. Перекус/Другое: Whole Foods Market Fresh Ground Almond Butter, Franz Keto White Bread, America's Choice Natural Walnuts. подробнее ...

3046 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 45 минуты, Мойка Автомобилей - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 45 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Уборка - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Fantastic!

08 июн 24 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Golfgirl60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Golfgirl60- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

Golfgirl60-Изменение Веса