Nedkras- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя Nedkras | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024

85,6 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

1748 ккал

Жир: 63,76г | Белк: 150,23г | Углев: 140,73г. Завтрак: Global Village Руккола, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арбуз, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Свекла Вареная, La Pina Арахисовая Паста, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Go On Арахисовая Паста Кранч, Банан. Обед: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Грудки (Запеченые), Combino Спагетти. Ужин: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. Перекус/Другое: Орехи Кешью, Сыр Гауда, Сухие Семена Чиа, Milbona High Protein Peach-Passion Fruit. подробнее ...

2567 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nedkras-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nedkras- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

Nedkras-Изменение Веса