julikell- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя julikell | < Предыдущая Запись |Следующий >

“Slow and steady …”

85,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

1952 ккал

Жир: 70,63г | Белк: 80,04г | Углев: 271,11г. Завтрак: Apples, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Coffee with Cream. Обед: Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn (Package), Nature Valley Crunchy Dipped Chocolate Granola Square, Tropical Smoothie Cafe Bahama Mama Smoothies. Ужин: Hershey's Milk Chocolate Bar, White Rice, Broccoli , 99 Restaurant New England Baked Haddock (No Sides). подробнее ...

2434 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julikell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julikell- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

julikell-Изменение Веса