iluxrentor1306- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя iluxrentor1306 | < Предыдущая Запись |Следующий >

18 дней без углеводов , минус 6 кг , еще месяца 2 точно , живот огромный еще но прогресс есть

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

1954 ккал

Жир: 59,48г | Белк: 287,69г | Углев: 57,83г. Завтрак: Vita Meat Whey Protein, Помидоры, Яйцо, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Обед: Щавелевый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Огурец (с Кожурой), Помидоры. подробнее ...

64 Сторонников Поддержка

Комментария

Это вы на сушке?

07 июн 24 написано членом: Katrinpeach

Да я всегда на сушке

07 июн 24 написано членом: iluxrentor1306

Чем же питаетесь 🙈 Столько раз пыталась убрать угли, но это нереально.

07 июн 24 написано членом: Jimki

Эх, эту энергию бы да в мирных целях (не железо, а женщин на руках носить) 😂😂😂👍

07 июн 24 написано членом: FimaJa

Ох и попадется же мне однажды на массажный стол такой мужчина. Я за 1 час такой тренировки буду мокрая хуже мыши.

07 июн 24 написано членом: Мышь_серая

добор жирами или белком?

07 июн 24 написано членом: dgagarin

тренер много белка выдает?

07 июн 24 написано членом: разрушитель163

Бжу на месяц 300 белка 50 углей ( овощи ) и 65 жира , рацион в основном мясо на углях , на новой квартире в лесу свой мангал во дворе , жаришь сразу стейки на мангале дня на 3-4

08 июн 24 написано членом: iluxrentor1306

FimaJa, а чо их на руках носить, их ваще для другово придумали

08 июн 24 написано членом: iluxrentor1306

где прогресс то?)

08 июн 24 написано членом: angelina.fedotova2354

angelina.fedotova2354 мне кадется что есть прогресс

08 июн 24 написано членом: iluxrentor1306

Вот это мощь 💪💪💪💪💪

19 июн 24 написано членом: Varvara.Vladimirovna


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iluxrentor1306-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iluxrentor1306- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

iluxrentor1306-Изменение Веса