mmarialice- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя mmarialice | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024

62,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

960 ккал

Жир: 40,25г | Белк: 40,47г | Углев: 107,58г. Завтрак: Bolos do Cerrado Bolo Mousse de Leite, Santa Luzia Queijo de Manteiga, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural. Обед: Tirol Doce de Leite, Carne de Vaca Seca, Carne de Vaca Picada, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Turquesa Feijão Macassar, Arroz Branco. Перекус/Другое: Bolos do Cerrado Bolo Mousse de Leite. подробнее ...

2352 ккал

Упражнение: cardio - 15 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmarialice-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmarialice- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

mmarialice-Изменение Веса