evgenidolgopolov- Журнал, 07 июн 24

Параметры Пользователя evgenidolgopolov | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024

78,5 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 июня 2024:

1782 ккал

Жир: 54,45г | Белк: 125,71г | Углев: 198,50г. Завтрак: Iberica Маслины без Косточки, Эконива Сыр Полутвердый, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Изюм (без Косточек), Магнит Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Рис Вареный, Разносол Папоротник Соленый, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные. Ужин: Первый Русский Протеин Сывороточный Протеин. Перекус/Другое: Iberica Маслины без Косточки, Кофе (из Молотых Зерен), Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Эконива Сыр Полутвердый. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgenidolgopolov-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgenidolgopolov- Журнал, 07 июн 24

Оставить свой Комментарий

evgenidolgopolov-Изменение Веса