seiler2k- Журнал, 06 июн 24

Параметры Пользователя seiler2k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024

108,2 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 26,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2024:

1950 ккал

Жир: 71,79г | Белк: 204,51г | Углев: 127,14г. Завтрак: Apples , Olive Oil, Broccoli, Marketside Whole Baby Carrots, Farm Fresh Hard Boiled Eggs, Kirkland Signature Frozen Shrimp, Meijer 1% Cottage Cheese. Обед: Broccoli, Marketside Whole Baby Carrots, Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Ужин: Bananas, Great Value Frozen Mixed Berries, BodyTech Whey Protein Isolate, Simply Nature Chia Seeds, Now Foods MCT Oil, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original, Fit Father Super Fuel Chocolate Protien Powder. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla, Planet Oat Unsweetened Oatmilk Original. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

seiler2k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

seiler2k- Журнал, 06 июн 24

Оставить свой Комментарий

seiler2k-Изменение Веса