Взвешивание (без записи в журнале) 07 июня 2024
|
58,2 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 3,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1584 ккал
|
Жир: 34,68г | Белк: 85,23г | Углев: 235,19г.
Завтрак: Пятерочка Каша Рисовая, Вкусвилл Голубика, Магнит Банан, Premium Vita Миндальные Лепестки, Простоквашино Молоко 2,5%, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Пятерочка Огурец Свежий, Черкизово Корейка Фермерская, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Mission Deli Тортилья. Обед: Белая Дача Молодой Шпинат, Global Village Руккола, Магнит Салат Листовой, Магнит Персик, Вкусвилл Абрикос, Магнит Банан, Магнит Персик Инжирный, Магнит Персик, Пятерочка Помидоры, Самокат Редис, Холидей Болгарский Перец, Пятерочка Огурец Свежий, Вкусвилл Абрикос, Пятерочка Черешня. Ужин: Тунец стейки запечённые. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
