Evgeniya_Zab- Журнал, 06 июн 24

Параметры Пользователя Evgeniya_Zab | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ужин: треска, салат с бальзамическим уксусом.
Пока вес встал😔 Уже дня четыре дня вижу на весах все одну и ту же цифру - 70,3.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2024:

1413 ккал

Жир: 46,88г | Белк: 137,10г | Углев: 101,56г. Завтрак: Американо, Bombbar Соус Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, из Лавки Сырники из Творога без Сахара, Oltermanni Сыр Полутвердый Сливочный, Яйцо, Черемушки Изделие из Пшеничной Муки Лаваш Армянский по-Деревенски. Обед: ВкусВилл Эдамаме, Barilla Макароны Бантики Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат. Ужин: Салат, Запеченная или Жареная Треска, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Салат. Перекус/Другое: Малина, NEO Греческий Йогурт, Простоквашино Творог 2%, Dr. Pepper Zero, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. подробнее ...

54 Сторонников Поддержка

Комментария

Ятоже вижу именно эту цифру уже 2 недели. Устраивала раза 3 читмил, но... За 2,5 месяца только минус 7 кг. Правда возраст ... 47 лет, может поэтому. А так хочу еще минус три кг ((

06 июн 24 написано членом: Евгенка 77

Я грешу на гормоны. Видимо после родов в организме что-то поменялось и пока не восстановилось (прошло 3 месяца как родила). Еще неделю понаблюдаю, если вес так и не сдвинется, пойду к эндокринологу. Кушаю сейчас на 1500-1400 к, и много двигаюсь, с грудничком по другому никак)) Ранее при таком каллораже вес уходил и без активности.

06 июн 24 написано членом: Evgeniya_Zab

У меня тоже вес встал как вкопанный.Три дня одни и те же цифры.

06 июн 24 написано членом: Мудеркинг


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Evgeniya_Zab-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Evgeniya_Zab- Журнал, 06 июн 24

Оставить свой Комментарий

Evgeniya_Zab-Изменение Веса