Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2024
|
68,3 кг
Потеряно до сих пор: 6,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2795 ккал
|
Жир: 67,68г | Белк: 201,84г | Углев: 344,21г.
Завтрак: Lidl Hogaza Pan Centeno, Hacendado Leche Desnatada, Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, MyProtein Impact Whey Protein. Обед: Hacendado Tostadas Integrales, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Hacendado Macarrones. Ужин: Hacendado Tomate Frito, Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Hacendado Lomos de Atún, Aceite de Oliva, Patata Cruda, Lechuga, Cebollas, Tomates. Перекус/Другое: Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Mermelada Fresa Light, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Anacardo Natural, Naranjas, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Mermelada Fresa Light, Plátano, Hacendado Anacardo Natural, Hacendado Jamón York Extra Sándwich, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Barra de Pan, Hacendado Yogur Griego Natural, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Milbona Queso Fresco Batido 0%. подробнее ...
|
Потеряно 9,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Rubenvt365-Изменение Веса
|
