Wisco Soul- Журнал, 06 июн 24

Параметры Пользователя Wisco Soul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024

83,4 кг Потеряно до сих пор: 25,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2024:

1487 ккал

Жир: 50,13г | Белк: 99,58г | Углев: 192,33г. Завтрак: Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. До Обеда: Great Value Frozen Blueberries, Great Value Dark Sweet Cherries, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Banana. Ужин: Fresh & Easy Red Plums, Sargento Aged White Cheddar, Sun World Red Seedless Grapes, Kraft Macaroni & Cheese Original, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value 96% Lean/4% Fat Extra Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Sam's Choice Smooth Chocolate Bites Dark Chocolate. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 15 минуты, Garmin - 19 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

Great

06 июн 24 написано членом: -MorticiaAddams

Well done!

08 июн 24 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Wisco Soul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Wisco Soul- Журнал, 06 июн 24

Оставить свой Комментарий

Wisco Soul-Изменение Веса