Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Wisco Soul
Журнал
06 июн 24
Wisco Soul- Журнал, 06 июн 24
Параметры Пользователя Wisco Soul
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024
83,4 кг
Потеряно до сих пор:
25,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2024:
1487 ккал
Жир: 50,13г | Белк: 99,58г | Углев: 192,33г.
Завтрак:
Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar.
До Обеда:
Great Value Frozen Blueberries, Great Value Dark Sweet Cherries, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Banana.
Ужин:
Fresh & Easy Red Plums, Sargento Aged White Cheddar, Sun World Red Seedless Grapes, Kraft Macaroni & Cheese Original, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Great Value 96% Lean/4% Fat Extra Lean Ground Beef.
Перекус/Другое:
Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Sam's Choice Smooth Chocolate Bites Dark Chocolate.
подробнее ...
1818 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 4 часа и 15 минуты, Garmin - 19 часа и 45 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
12 Сторонников
Поддержка
Комментария
Great
06 июн 24 написано членом:
-MorticiaAddams
Well done!
08 июн 24 написано членом:
shirfleur 1
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Wisco Soul-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю