Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mike in NC
Журнал
06 июн 24
Mike in NC- Журнал, 06 июн 24
Параметры Пользователя Mike in NC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024
76,7 кг
Потеряно до сих пор:
11,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июня 2024:
2167 ккал
Жир: 30,25г | Белк: 203,05г | Углев: 279,51г.
Завтрак:
Reaal Essential Amino Acid Muscle Multiplier, Honey, Coffee, Expo Fresh Strawberries, Publix Mixed Berries, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Wasa Multi Grain Swedish Style Crisp Bread, Cuties Mandarin Orange, Equate Creatine Monohydrate 5G, HEB Steel Cut Oats, Cuties Clementines, Nature Made Fish Oil 1200Mg.
Ужин:
Zucchini, Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade) , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Fresh'n Easy Garden Salad, Blue Cheese, Pepperidge Farm Seasoned Croutons, Balsamic Vinegar.
Перекус/Другое:
Pure Heart Seedless Watermelon, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g).
подробнее ...
3103 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,3 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mike in NC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю