sdcastilio- Журнал, 06 июн 24

Параметры Пользователя sdcastilio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2024:

870 ккал

Жир: 59,25г | Белк: 60,66г | Углев: 24,00г. Завтрак: Ovo Mexido, Pilão Café. Обед: Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Seara Mortadela Tradicional, Sadia Sobrecoxa. Ужин: Brigadeiro de Colher. Перекус/Другое: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Ovo. подробнее ...

2236 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sdcastilio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sdcastilio- Журнал, 06 июн 24

Оставить свой Комментарий

sdcastilio-Изменение Веса