Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024
|
39,5 кг
Потеряно до сих пор: 11,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1215 ккал
|
Жир: 31,86г | Белк: 107,13г | Углев: 137,22г.
Завтрак: Черешня, Сырная Груша с Голубой Плесенью , Основа для Кекса из Клечатки , 4BAKERY Сироп без Сахара, Творог 2%, Сироп Карамельный, Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Чай, Клубника. Обед: Глобус Кальмар Филе г/К, Житное Подворье Тофу с Травами, Глобус Креветки Королевские, Ваш Выбор Маслины без Косточек , Перекресток Персик, Клубника, Мясо Мидий в/М, Сыр Брынза Mediteraneo с Морской Солью, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Лук, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой). Ужин: Перекресток Персик, Чай, Основа для Кекса из Клечатки , Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Диyes Каша Овсяная. Перекус/Другое: Карамельно-Шоколадный Торт , Глобус Торт Йогуртовый Персик. подробнее ...
|
Набралось 0,3 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
