Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tisck93
Журнал
05 июн 24
Tisck93- Журнал, 05 июн 24
Параметры Пользователя Tisck93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Después de alcázar mi objetivo de 95kg y pasar dos años casi vuelvo al punto de partida, ha sido una temporada muy dura he intensa donde le he dado toda la prioridad de mi vida al estudio y la formación, ahora ya con los objetivos alcanzados, retomo mi forma de vida habitual, va ser duro, he perdido completamente la sensaciónde saciedad y comia por ansiedad constante, pero por suerte ya tengo experiencia en el proceso. Ahora toca recuperar mi vida 💛
116,4 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2024:
841 ккал
Жир: 21,31г | Белк: 48,54г | Углев: 112,13г.
Завтрак:
Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Pan.
Обед:
Pan, Serrano Dados de Jamón Cocido, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Luengo Garbanzos Cocidos.
Ужин:
Monells Jamón Cocido, Plátano, Pepsi Pepsi Max Zero, Campofrío Fiambre de Pavo.
Перекус/Другое:
Consum Cono Sabor Nata.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tisck93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю