Ian Fleming- Журнал, 06 июн 24

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024

84,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июня 2024:

1717 ккал

Жир: 85,66г | Белк: 72,05г | Углев: 118,53г. Завтрак: Weetabix Weetabix & Milk, Flaxseed Seeds, Tea with Milk. Обед: Cheddar Cheese, Butter, Hovis Granary Bread, Marks & Spencer Blueberry Muffin. Ужин: Tuna in Oil (Canned), Hovis Granary Bread, Butter. Перекус/Другое: Jack Daniel's Tennessee Whisky. подробнее ...

2194 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 06 июн 24

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса