Взвешивание (без записи в журнале) 06 июня 2024
|
70,1 кг
Потеряно до сих пор: 3,9 кг.
Еще предстоит сделать: 5,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1726 ккал
|
Жир: 91,45г | Белк: 101,83г | Углев: 120,91г.
Завтрак: St. Dalfour Джем из Чёрной Смородины, Блинчики, Myprotein Протеиновая Гранола, Магнит Банан, Макдоналдс Американо Большой, Белый Город Молоко 2,5%, Карат Творог Зерненый 4%. Обед: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Сыр Тильзитер, Сваренное Вкрутую Яйцо, Мистраль Гречка Отварная, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мартин Семечки Отборные Белые с Солью , Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Американо Большой. Ужин: Черкизово Сальчичон, Сыр Тильзитер, Макароны Отварные, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Макси Котлеты из Рубленной Индейки, Коломенское Молоко Ряженка, Окраина Сосиски Кроха. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
lollypyppu-Изменение Веса
|
