Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dasilvaluis
Журнал
23 мар 23
dasilvaluis- Журнал, 23 мар 23
Параметры Пользователя dasilvaluis
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2023
78,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2023:
2165 ккал
Жир: 83,74г | Белк: 120,97г | Углев: 229,68г.
Завтрак:
Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido.
Обед:
Milho Verde, Aipim, Maionese Caseira, Arroz Parboilizado Cozido, Peito de Frango.
Ужин:
Café com Leite e Açúcar, Tapioca, Seara Presunto Cozido, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Queijo Mozzarella, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Ovo Cozido, Probiótica 100% Whey Protein, Café com Leite e Açúcar.
подробнее ...
3184 ккал
Упражнение:
Работа - 6 часа, Силовая Тренировка - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 6 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dasilvaluis-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю