Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
leowinster
Журнал
18 янв 16
leowinster- Журнал, 18 янв 16
Параметры Пользователя leowinster
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
bueno.....35 km bicicleta....mucho calor muy exausto y mucha mucha agua....vamos a seguir haciendo rutinas de cardio y de hiit....vienen dando muy buenos resultados
103 кг
Потеряно до сих пор:
5,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
27 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2016:
2153 ккал
Жир: 126,23г | Белк: 64,12г | Углев: 181,07г.
Завтрак:
Molinos del Bosque Galletas de Arroz Tipo Tostadas.
Обед:
La Serenisima Casancrem, Criollitas Clasicas Galletitas, Huevo Cocido, Queso Mozzarella (Leche Entera), Zapallo Hervido.
Ужин:
Empanada de Carne.
подробнее ...
2971 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
leowinster-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю