FedeO6145- Журнал, 05 июн 24

Параметры Пользователя FedeO6145 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2024

88,5 кг Потеряно до сих пор: 42,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2024:

2113 ккал

Жир: 61,27г | Белк: 114,81г | Углев: 298,67г. Завтрак: Santa Clara Dulce de Leche, Pan Integral, 3 Arroyos Best Bran, Leche (Leche Entera), Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Yin Yang Quinoa Pop Cereal Inflado, Leche (Leche Entera), Chocolate en Polvo (sin Endulzante). Ужин: Pan Integral, Huevo Cocido, Salsa Roja, Huevo Duro, Ciudad del Lago Atún Desmenuzado al Natural, Pan Blanco. Перекус/Другое: Nutrilab Proteina, Manzana, Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Zumo de Limón. подробнее ...

2232 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 минута, Аэробика - 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 14 минуты, Спать - 9 часа и 36 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FedeO6145-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FedeO6145- Журнал, 05 июн 24

Оставить свой Комментарий

FedeO6145-Изменение Веса