gswizzle- Журнал, 18 янв 16

Параметры Пользователя gswizzle | < Предыдущая Запись |Следующий >

somethings better than nothing ill take it.

85,4 кг Потеряно до сих пор: 39,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2016:

1699 ккал

Жир: 90,74г | Белк: 103,14г | Углев: 125,52г. Завтрак: Food Club Large Egg. Обед: Green Giant Steamers Broccoli Cuts, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Ужин: Meatless Lasagna, Butter, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Перекус/Другое: Skittles Original (Fun Size), Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Kroger Pork Rinds, Celery, Teddie Smooth Old Fashioned All Natural Peanut Butter. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Сидеть - 2 часа, Вождение - 4 минуты, Стоять - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 11 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 5 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, Приготовление Пищи - 5 минуты, Принятие Душа - 5 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Well done!

18 янв 16 написано членом: ChicaLean


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gswizzle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gswizzle- Журнал, 18 янв 16

Оставить свой Комментарий

gswizzle-Изменение Веса