julikell- Журнал, 05 июн 24

Параметры Пользователя julikell | < Предыдущая Запись |Следующий >

I can’t remember the last time I was under 190 pounds!

86,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2024:

1560 ккал

Жир: 45,37г | Белк: 58,35г | Углев: 228,07г. Завтрак: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Coffee with Cream. Обед: Cheese Pizza. Ужин: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Market Basket Raisin Bread, Apples. Перекус/Другое: Lifeway Foods Lowfat Peach Kefir, Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits, Pacific Chai Vanilla Chai Latte. подробнее ...

2218 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julikell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julikell- Журнал, 05 июн 24

Оставить свой Комментарий

julikell-Изменение Веса