AlessandraHonório_🦊- Журнал, 05 июн 24

Параметры Пользователя AlessandraHonório_🦊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2024:

1226 ккал

Жир: 33,64г | Белк: 117,74г | Углев: 130,02г. Завтрак: Padaria Pão Francês, Ovo Mexido. Обед: Peixe Grelhado, Salada de Maionese, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Ужин: Peixe Empanado Frito, Azeitonas Verdes, Ipanema Creme de Ricota Light, Bimbo Rap 10 Muito Fit, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Kiwi, Caqui, The Kong Whey. подробнее ...

2800 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 1 час и 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AlessandraHonório_🦊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AlessandraHonório_🦊- Журнал, 05 июн 24

Оставить свой Комментарий

AlessandraHonório_🦊-Изменение Веса