gihesc- Журнал, 05 июн 24

Параметры Пользователя gihesc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2024

89 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2024:

1323 ккал

Жир: 50,84г | Белк: 74,51г | Углев: 141,69г. Завтрак: Quaker Aveia em Flocos, Vigor Iogurte de Morango , Salada Vinagrete, Dolce Gusto Café Expresso, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Delícia Margarina Delícia Supreme. Обед: Oba Filé Mignon Bovino, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Salada Vinagrete. Ужин: Marilan Biscoito Amanteigado, Hortifruti Laranja Pêra, Hellmann's Maionese, Nutrella Pão com Cranberry, Quinoa e Hibisco, Frango Desfiado. Перекус/Другое: Banana Nanica, Santa Helena Paçoquita (15g), Ovo Cozido. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gihesc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gihesc- Журнал, 05 июн 24

Оставить свой Комментарий

gihesc-Изменение Веса