t.stahiv89- Журнал, 04 июн 24

Параметры Пользователя t.stahiv89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2024

59,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2024:

1388 ккал

Жир: 55,36г | Белк: 78,81г | Углев: 144,35г. Завтрак: Жареное Яйцо, Пятерочка Авокадо, Хлебокомбинат Бинятовский Хлеб Гречневый, Латте на безлактозном, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Обед: Мираторг Котлеты Домашние из Индейки, Рис Вареный, Овощи. Ужин: Мираторг Овощи по-Деревенски , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Самокат Хлебцы Хрустящие Тонкие Цельнозерновые Булгур с Черным Рисом , Банан. подробнее ...

1776 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

t.stahiv89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

t.stahiv89- Журнал, 04 июн 24

Оставить свой Комментарий

t.stahiv89-Изменение Веса