Shurmano- Журнал, 05 июн 24

Параметры Пользователя Shurmano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2024

74,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2024:

1367 ккал

Жир: 37,76г | Белк: 124,02г | Углев: 130,66г. Завтрак: Fresas, Bonarea Yogur Natural Desnatado 0%. Обед: Hacendado Jamón Cocido Extra, Aceite de Oliva, DIA Ensalada Variada. Ужин: Aceite de Oliva, DIA Ensalada Variada. Перекус/Другое: Milbona High Protein Quark Fresa, Alteza Tortitas de Arroz, DIA Yogur Natural Desnatado, Fresas, Milbona High Protein Quark Fresa, Milbona High Protein Quark Fresa, Café, Hacendado Leche Desnatada. подробнее ...

1849 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shurmano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shurmano- Журнал, 05 июн 24

Оставить свой Комментарий

Shurmano-Изменение Веса