Vansasha- Журнал, 05 июн 24

Параметры Пользователя Vansasha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2024

57,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 июня 2024:

1682 ккал

Жир: 80,10г | Белк: 98,69г | Углев: 149,48г. Завтрак: Чернослив, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Курага. Обед: Варенье, Пятерочка Банан, Плеза Льняная Каша, Грецкие Орехи, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%. Ужин: Гуляш из Говядины, Окрошка. Перекус/Другое: Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Кронштадский Зефир Сливочный. подробнее ...

1618 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vansasha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vansasha- Журнал, 05 июн 24

Оставить свой Комментарий

Vansasha-Изменение Веса