Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Vansasha
Журнал
05 июн 24
Vansasha- Журнал, 05 июн 24
Параметры Пользователя Vansasha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 июня 2024
57,7 кг
Потеряно до сих пор:
5,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 июня 2024:
1682 ккал
Жир: 80,10г | Белк: 98,69г | Углев: 149,48г.
Завтрак:
Чернослив, Семга Слабосоленая, Вареное Яйцо, Кронштадский Зефир Сливочный, Кофе, Курага.
Обед:
Варенье, Пятерочка Банан, Плеза Льняная Каша, Грецкие Орехи, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%.
Ужин:
Гуляш из Говядины, Окрошка.
Перекус/Другое:
Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай, Кронштадский Зефир Сливочный.
подробнее ...
1618 ккал
Упражнение:
Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Vansasha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю