febbyanggraeni18- Журнал, 27 июл 20

Параметры Пользователя febbyanggraeni18 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 июля 2020

78,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 июля 2020:

490 ккал

Жир: 22,36г | Белк: 42,51г | Углев: 26,94г. Завтрак: Air. Обед: Air, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kerupuk Makanan Ringan, Sambal dari Buah-buahan, Udang Kukus atau Rebus, Udang Kukus atau Rebus, Shirataki Nasi. Ужин: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sosis. Перекус/Другое: Tricks Baked Crisps. подробнее ...

2028 ккал

Упражнение: Фитнес - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

febbyanggraeni18-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

febbyanggraeni18- Журнал, 27 июл 20

Оставить свой Комментарий

febbyanggraeni18-Изменение Веса