let.com- Журнал, 04 июн 24

Параметры Пользователя let.com | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2024

61 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2024:

996 ккал

Жир: 39,25г | Белк: 83,86г | Углев: 84,92г. Завтрак: Mexerica, Patê de Atum, Panco Pão Integral Vida 100%. Обед: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Ужин: Abobrinha, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Перекус/Другое: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Brigadeiro, Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Leite Semidesnatado, Growth Supplements Growth Protein Bar Morango com Chocolate, Vitamina de Abacate. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

let.com-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

let.com- Журнал, 04 июн 24

Оставить свой Комментарий

let.com-Изменение Веса