|
Я - человек катастрофа. На ровном месте ушибла палец (а может и сломала). Вот нужно сразу спать ложиться, а не проверкой формы заниматься🤣 Самое страшное - это потерять здоровье ног и рук, особенно когда твоя профессия связана с физ.трудом🥲
|
1942 ккал
|
Жир: 48,08г | Белк: 142,67г | Углев: 228,34г.
Завтрак: Mukomela Венский в Шоколаде. Обед: Творог (Полностью Обезжиренный), Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Семь Злаков, Пятерочка Огурец Свежий, Globus Томаты Черри, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, ДЕП Ряженка 2,5%. Ужин: 1 Хлебокомбинат Хлеб Баварский, 1 Хлебокомбинат Хлеб Баварский, 6 Соток Фасоль Красная Консервированная, Помидоры, ДЕП Ряженка 2,5%, Яйцо, Яичный Белок, Овощное рагу с индейкой, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Овсяные, Пятерочка Огурец Свежий, Metro Chef Пита Арабский Хлеб. Перекус/Другое: Салат Айсберг, Пестравка Молоко 3,2%, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Фитнес-Десерт Венский, Fitness Shock. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
