Golfgirl60- Журнал, 04 июн 24

Параметры Пользователя Golfgirl60 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2024

83,2 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2024:

905 ккал

Жир: 36,19г | Белк: 71,07г | Углев: 92,92г. Завтрак: Ratio Toasted Almond Granola, Zipfizz Orange Soda, Fage Total 0% Greek Yogurt (227 g). Обед: Jolly Time America's Best 94% Fat Free Microwave Popcorn. Ужин: Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Fit & Active Four Cheese Mexican Blend Shredded Cheese, Grape Tomatoes, Tostitos Medium Salsa, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Extra Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Ratio Toasted Almond Granola, Whipped Cream (Pressurized), Driscoll's Raspberries. подробнее ...

2786 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Велотренажёр - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Уборка - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job!

07 июн 24 написано членом: shirfleur 1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Golfgirl60-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Golfgirl60- Журнал, 04 июн 24

Оставить свой Комментарий

Golfgirl60-Изменение Веса