Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Foxander
Журнал
18 янв 16
Foxander- Журнал, 18 янв 16
Параметры Пользователя Foxander
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2016
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 января 2016:
1296 ккал
Жир: 36,58г | Белк: 40,81г | Углев: 204,52г.
Завтрак:
Помидоры, Махеевъ Майонез, Чеснок, Русский Хлеб Батончик Отрубной, MacCoffee Кофе 3 в 1, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная).
Обед:
Колбаса Варено-Копченая, Жареная Картошка.
Ужин:
Красный Октябрь Конфета Ласточка, Сладуница Тирамиссо, Акконд Суфаэль, Чай.
Перекус/Другое:
Сады Придонья Яблочно- Грушевый Сок.
подробнее ...
1569 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Foxander-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю