R.zEmfira- Журнал, 04 июн 24

Мои 65 кг достигнуты идем дальше, но от этого проблем меньше не стало. Теперь мешки под глазами увеличились🫣. Посоветуйте где в Москве можно сделать блефаропластику? Только по личному опыту🙏🏻

---

1505 ккал

Жир: 31,40г | Белк: 44,15г | Углев: 257,27г.   Завтрак: Сахар, ВкусВилл Миндальное Молоко, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Обед: Deli Veggy Вяленые Помидоры, M&M's Драже с Солёным Арахисом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Шармель Зефир Кофейный, SPAR Печенье Бисквитное с Абрикосовой Начинкой. Ужин: Мёд, Fazer Шоколадные Конфеты с Водкой с Тремя Вкусами , Зеленые Оливки, Белый Хлеб, Гороховый Суп. подробнее ...

2389 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...