artek0903- Журнал, 18 янв 16

Параметры Пользователя artek0903 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 января 2016

89,3 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 января 2016:

3102 ккал

Жир: 75,17г | Белк: 207,66г | Углев: 402,53г. Завтрак: Banan, Polędwica Sopocka, Biedronka Masło Ekstra, Biedronka Bułka Kajzerka. Обед: Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Mięso z Piersi Kurczak, Britta Ryż Jaśminowy, Mięso z Piersi Indyka. Ужин: Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Biedronka Polędwica Sopocka, Biedronka Bułka Kajzerka, Mięso z Piersi Indyka. Перекус/Другое: Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Wafle Ryżowe Wieloziarniste, Jajko na Miękko. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

artek0903-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

artek0903- Журнал, 18 янв 16

Оставить свой Комментарий

artek0903-Изменение Веса