flavia hell- Журнал, 04 июн 24

Параметры Пользователя flavia hell | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2024

75,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2024:

1813 ккал

Жир: 63,69г | Белк: 131,18г | Углев: 173,65г. Завтрак: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. Обед: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Almeirão. Ужин: Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), SACIA Filé Mignon à Parmegiana, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Перекус/Другое: Ceifeiro Semente de Chia, Max Titanium Whey Protein Femini, Nestlé Iogurte Natural Integral, Panqueca de Banana. подробнее ...

541 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Samsung Health - 23 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

flavia hell-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

flavia hell- Журнал, 04 июн 24

Оставить свой Комментарий

flavia hell-Изменение Веса