Puffywuffy- Журнал, 04 июн 24

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2024

139,4 кг Потеряно до сих пор: 72,8 кг. Еще предстоит сделать: 39,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2024:

2874 ккал

Жир: 45,61г | Белк: 160,62г | Углев: 437,66г. Завтрак: Skinless Chicken Breast, Holsum Hamburger Buns, International Delight French Vanilla Coffee Creamer. Обед: Watermelon , White Rice (Long-Grain, Cooked) , Bell Peppers, Birds Eye Teriyaki Stir-fry Vegetables, Tenderloin Pork. Ужин: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Bell Peppers, Birds Eye Teriyaki Stir-fry Vegetables, Tenderloin Pork. Перекус/Другое: Honeycrisp Apples, Great Value Glazed Honey Bun. подробнее ...

3763 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 12 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 18 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 9 часа и 1 минута. подробнее ...

Потеряно 10,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 04 июн 24

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса