svgl_04- Журнал, 04 июн 24

Параметры Пользователя svgl_04 | < Предыдущая Запись |Следующий >

öğle yemeği

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2024:

1304 ккал

Жир: 57,33г | Белк: 92,77г | Углев: 105,01г. Завтрак: Haşlanmış Yumurta. Обед: Çoban Salatası, Mantarlı Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Toyga Çorba. Ужин: Poğaça, Pişmiş veya Izgara Karides, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sütaş Süzme Peynir, Mevsim Salata, Yayla Haşlanmış Maş Fasulyesi. Перекус/Другое: Kayısı, Yeşil Erik, Kırmızı Erik, Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Ülker Fındıklı Çikolata. подробнее ...

1878 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Hocam kalori hesabını nasıl yapıyoruz pişmeden mi tartıyoruz piştikten sonra mı uygulamada yazan pişmiş değerler mi pişmemiş mi

04 июн 24 написано членом: ahmethaluk2

Programa yazınca çıkan değerleri kullanıyorum eğer burda yoksa internete yazıyorum kaç kalori besin degeri nedir diye sonra da kendim kaydediyorum.

04 июн 24 написано членом: svgl_04

Pismeden tartmak gerekiyor

04 июн 24 написано членом: svgl_04


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svgl_04-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svgl_04- Журнал, 04 июн 24

Оставить свой Комментарий

svgl_04-Изменение Веса