German93- Журнал, 04 июн 24

Параметры Пользователя German93 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Утро доброе ☀️

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2024:

2584 ккал

Жир: 55,65г | Белк: 166,79г | Углев: 322,50г. Завтрак: Самокат Яблочный Шорли, Самокат Гранола Банан Фундук , Ehrmann Протеиновый Пудинг, Яблоко, Киви, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Обед: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Свиная Корейка (Вырезка), Картофель Тушеный с Мясом, Адреналин Раш Энергетик, Крупская Конфеты Ленинградские, Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Булка Булка Пшеничная. Ужин: Organic Nutrition Whey Protein Pistachio, Евро Кебаб Шаверма в Лаваше. подробнее ...

2733 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

11 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

German93-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

German93- Журнал, 04 июн 24

Оставить свой Комментарий

German93-Изменение Веса