Landser1942- Журнал, 04 июн 24

Параметры Пользователя Landser1942 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 июня 2024

80,3 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2024:

1953 ккал

Жир: 24,23г | Белк: 181,63г | Углев: 263,78г. Завтрак: Marmelade, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aufbackbrötchen. Обед: Aldi Putenbrustaufschnitt, Burger Knäcke Delikatesse, Banane, K-Bio Agavendicksaft, Vayu Instant Rice Pudding. Ужин: WellMix 60% Protein Riegel Vanille, Heidelbeeren, WellMix Whey Protein Vanille, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Перекус/Другое: Babybel Mini Babybel Light, Äpfel, WellMix 60% Protein Riegel Vanille. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 42 минуты, Фитнес - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Landser1942-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Landser1942- Журнал, 04 июн 24

Оставить свой Комментарий

Landser1942-Изменение Веса