liissa999- Журнал, 04 июн 24

Параметры Пользователя liissa999 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 04 июня 2024:

2407 ккал

Жир: 48,06г | Белк: 107,37г | Углев: 102,42г. Завтрак: Stella Artois Пиво, Блины ПП, Smart Formula Карамель без Сахара, Сыр Тильзитер, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи. Обед: Добрый Томатный Сок, Фреш 25 Молоки Жареные, Гороховая Каша. Ужин: Блины ПП, Карась Жареный, Lay's Чипсы, Martini Шампанское Брют, Stella Artois Пиво. подробнее ...

1779 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Ветчина из индейки. Сыр тильтизер ., карамелька смартформула .. и батончик может быть на обед будет съеден ...🔥🍒🍪☀️☀️ Уже достаточно сыта 🤗🌹🍒💋❤️ Как же сложно и печально жить с гипотериозом ., а вчера доктор сказала что диеты бесполезны с таким диагнозом ., это гормональное ожирение ... Хоть воду пей ., жир нейудет ,😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

03 июн 24 написано членом: liissa999

жир уйдет. у меня тоже гипотиреоз и я худела при питании на 2000 калорий. нужно пить 1-1.5л воды в день и питаться разнообразно, исключив сахар, простые углеводы и вредную пищу. ну и прогулки от 10тыс шагов и витамины никто не отменял. при недостаточном питании метаболизм замедляется и щитовидка начинает сбоить. не унывайте и не ограничивайте себя сильно в питании. все получится, удачи ;)

03 июн 24 написано членом: anastasya.ivleva

Анастасия .., огромное спасибо Вам за поддержку .. очень благодарна за отзыв .... Буду надеяться на лучшее ..... последую Вашему совету ....

06 июн 24 написано членом: liissa999


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liissa999-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liissa999- Журнал, 04 июн 24

Оставить свой Комментарий

liissa999-Изменение Веса