Ramon de- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя Ramon de | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024

97 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

1906 ккал

Жир: 58,99г | Белк: 141,93г | Углев: 194,54г. Завтрак: Prozis 100% Real Whey Protein Chocolate Flavour, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Hacendado Pan de Centeno, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Banana, Hacendado Tortitas de Maíz Serrano. Ужин: Tortilla, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca, Carne de Codorniz con la Piel. Перекус/Другое: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Palomitas de Maíz. подробнее ...

5135 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 5 часа, Кардио - 4 часа, Силовая Тренировка - 25 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ramon de-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ramon de- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

Ramon de-Изменение Веса