Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rambler747
Журнал
17 янв 16
rambler747- Журнал, 17 янв 16
Параметры Пользователя rambler747
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Im in the 4 teens now
190,3 кг
Потеряно до сих пор:
22,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
99,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 января 2016:
1584 ккал
Жир: 36,89г | Белк: 78,86г | Углев: 244,24г.
Завтрак:
Centrum Multivitamin/Multimineral Supplement, One A Day Men's Health Formula Multivitamin Supplement, Slim-Fast Shake Mix - Chocolate Royale, Water, Red Delicious Apples.
Обед:
Red Delicious Apples, Progresso Light Vegetable & Noodle Soup, Lean Pockets Reduced Fat Pepperoni Pizza in A Seasoned Garlic Crust.
Ужин:
Kroger Frozen Vegetable Soup Mix, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Kroger Fat Free Zesty Italian Dressing, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing.
Перекус/Другое:
Matador Teriyaki Beef Jerky, Apples, Slim-Fast Snack Bars - Double-Dutch Chocolate, Progresso Light Beef Pot Roast Soup.
подробнее ...
4636 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 9,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rambler747-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю