Smrfit- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя Smrfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024

56,7 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

1115 ккал

Жир: 58,11г | Белк: 68,87г | Углев: 85,67г. Завтрак: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Kırmızı Erik, Süt, Yeşil Biber, Domatesler, Sütaş Light Beyaz Peynir, Yumurta. Обед: Ton Balığı Salatası. Ужин: Dana Etinden Yapılan Köfte, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Перекус/Другое: Çilek, Şeftali, Badem, Fındık. подробнее ...

1597 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 31 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Smrfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Smrfit- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

Smrfit-Изменение Веса