lmortal- Журнал, 03 июн 24

Параметры Пользователя lmortal | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 июня 2024

89,3 кг Потеряно до сих пор: 19,6 кг. Еще предстоит сделать: 16,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 июня 2024:

2517 ккал

Жир: 68,15г | Белк: 74,27г | Углев: 385,95г. Завтрак: Splenda Sugar Blend, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Smucker's Red Raspberry Preserves. Обед: Mature Onions, Lawry's Seasoned Salt, Publix Yukon Gold Potatoes, Bell Peppers, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Ужин: Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Barilla Fettuccine Pasta, Butcher Box Chicken Fajita Strips. Перекус/Другое: Sour Patch Soft & Chewy Candy (Kids), Reese's Peanut Butter Cup, Cloverhill Bakery Cheese Danish. подробнее ...

3383 ккал

Упражнение: After Dinner Walk - 1 час и 8 минуты, Elliptical - 2 часа, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 5 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lmortal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lmortal- Журнал, 03 июн 24

Оставить свой Комментарий

lmortal-Изменение Веса