manequim36.com- Журнал, 03 июн 24

Bom dia, segunda!⛅
Animada para conhecer meu treino novo,focado nos pontos que preciso melhorar, bora lá!💪🏻
06/50

---

684 ккал

Жир: 17,08г | Белк: 27,82г | Углев: 108,82г.   Завтрак: Maçãs Fuji, Café. Обед: Pepsi Pepsi Twist Zero, Queijo Fresco, Vigor Requeijão Cremoso Light, Da Terrinha Tapioca, Ovo. Перекус/Другое: Jasmine Granola Zero Açucar, Banana Prata, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. подробнее ...

1641 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...